Desconfinamiento en niños
¿Qué hacer?
Ya iniciado el desconfinamiento debemos tener en cuenta aspectos fundamentales en nuestros hijos, no podemos olvidar que son niños, a los cuales de la noche a la mañana les han quitado el colegio, el contacto físico diario con sus educadores y amigos. Es decir, su contexto seguro y muchas de sus referencias principales. Estas salidas, con responsabilidad, les van a permitir retomar algo de normalidad dentro de la situación.
Aquí te dejamos 7 tips importantes a tener en cuenta.
1- Cuéntale como será la salida, lo que podrán hacer, lo que no, y lo que hay que hacer al volver a casa. Todo con claridad y tranquilidad, sin asustarles ya que podría ser contraproducente y que no quieran salir más por un tiempo.
2- Responde a todas sus preguntas, con calma y con respuestas adaptadas a su edad. Tendrán muchísimas, sobre todo cuando estén por la calle: Poca gente, muchos con mascarillas, comercios cerrados, parques vacíos, etc.
3- Gestiona bien sus expectativas, y las tuyas. Tendremos muy marcadas las condiciones con las que deberán ser las salidas, y no creo que incluyan ninguna de las cosas que hacían antes el encierro con total libertad. Espera siempre comunicados oficiales, y sobre todo no nos anticipemos demasiado ya que, como habrás podido observar, las cosas están cambiando constantemente.
4- Explícale que eso llegará, pero que vamos a pasar por diferentes etapas. Y ahora estamos en la primera, que será dar un paseo corto con papá o mamá. Empatizar con ellos, nosotros también estamos deseando volver a la normalidad, pero nos estamos adaptando y cada vez estamos más cerca.
5- No le obligues, pregúntale si quiere salir a dar un paseo. Puede que no esté preparado y no pasa nada, déjale espacio. No tiene por qué salir el primer día, quizás pueden pasar un par de días y tratar de ofrecérselo de manera indirecta: “Voy a ir a dar un paseo, ¿me quieres acompañar a caminar o andar en bicicleta? ¡Necesito un ayudante!”. Si en casa se ha vivido con mucha angustia o hemos recurrido al miedo y al pánico, es normal que no quiera salir.
Estamos a tiempo de rectificar, y reconducir la situación relajando los mensajes y haciendo que no vea salir a la calle como algo hostil.
6- Sentido del humor. Es una situación muy complicada para todos, es normal que estemos nerviosos y nos ayudará a relajarnos un poco reírnos cuando nos veamos con las mascarillas puestas, o cantar una canción divertida cuando nos lavemos las manos. No olvides que, ante todo, son niños.
7- Somos un ejemplo para ellos. Respetemos las normas nosotros también, y no nos agobiemos de más. De nada sirve decirles que estén tranquilos si nos ven angustiados en el proceso. Lo ideal es que baje con el adulto que vaya a gestionarlo con la serenidad y la seguridad que ellos necesitan.
Disfruta de ese rato, de ellos. Seguro que nos sorprende lo bien que se adaptan a la situación, igual que lo han hecho durante el encierro. Céntrate en mensajes positivos, el aire libre, la poca contaminación, los pájaros que normalmente no escuchamos por el tráfico, lo limpio que está todo.
